外墙体保温是指在垂直外墙的外表面上建造保温层。该外墙即为外保温墙的基底，用砖石或者混凝土建造，必须满足建筑物的力学稳定性的要求，能承受垂直荷载，风荷载，并能经受撞击而保证安全使用，还应该使被覆的保温层和装修层得以牢固。
在进行外保温后，由于内部的实墙体是一个大的蓄热体，使室内能够蓄存更多的热量，使太阳辐射热、人体散热、家用电器及炊事散热等因素产生的“自由热”得到较好的利用，有利于节能。
目前，部分节能建筑墙体采用了内保温，而内保温的基本做法是在实墙体内做保温层，并在比较松软的保温层上，再罩一层纸面石膏板，其他板材或做上抹面，形成硬质面层，内保温层的做法因蓄热性能变化而升温都比外保温快一些。
一般来说，内保温受室内天花板、墙体结构等影响，需要多处断开，并可能受装修破坏，效果不如外保温。外保温效果虽好，但对保温材料要求苛刻，除非开发商牺牲利益选用优质材料，否则免不了出现外保温开裂，形成冷桥以及渗水等类似的问题。
如果你购买的住房有外墙保温，特别是外墙体保温，是实现第一步节能的建筑。在选择散热器的时候，热负荷计算可以相应减少30%，即从80W/m2降至50W/m2。实现第二步节能要求的建筑，平方热指数又降至40W/m2。
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